Nemůžete se dostat na prezenční lekci? Žádný problém! Nabízím předtočené online kurzy Pilates, které vám umožní cvičit pohodlně z domova, v práci nebo kdekoliv, kde máte přístup k internetu.
Aktuální online kurzy
Kurz – Ženy v pohybu
Online program pro ženy, které chtějí zdravou formou získat vypracované a pružné tělo, ve kterém se budou cítit skvěle. Na své si přijde celé tělo, ale pozadu nezůstane ani mysl a hlava, které díky koncentraci na pohyb zklidníme.
Délka kurzu: 4 týdny
Cena: 1 480 Kč
Pro koho: Začátečníky i mírně pokročilé, které trápí bolesti zad, vypouklé břicho nebo chtějí posílit střed těla
Více informací Objednat kurz
Kurz - Novopečené maminky
Pozvolná a bezpečná regenerace těla po těhotenství a porodu promo období šestinedělí. Kurz je rozdělen do 3 částí - cviky vhodné bezprostředně po porodu, dechové techniky a sestava pro celé období šestinedělí.
Délka kurzu: 4 týdny
Cena: 590 Kč
Pro koho: Maminky v šestinedělí
Více informací Objednat kurzCo budete potřebovat
Zařízení
Počítač, tablet nebo telefon s kamerou
Internet
Stabilní připojení k internetu
Prostor
Klidné místo cca 2x2 metry
Podložka
Cvičební podložka nebo deka